06 41 49 63 00‬

Wat is hypnotherapie?

In hypnotherapie maken we gebruik van hypnose. Dit is een hulpmiddel om bewust in trance te gaan. Trance is een natuurlijk verschijnsel dat spontaan optreedt wanneer je sterk geconcentreerd bent op iets of op een innerlijke ervaring. Je lijkt dan wat afwezig te zijn, in gedachten verzonken. Je vergeet de omgeving en jouw aandacht is helemaal naar binnen gericht.

Trance is vergelijkbaar met het gevoel van dagdromen. We hebben er allemaal dagelijks mee te maken. Denk maar eens aan een moment waarin je zo geconcentreerd bent, dat je alle om je heen even vergeet. Of het moment dat je in de auto rijdt en je je realiseert dat je een afslag hebt gemist.

Trance is dus een combinatie van diepe ontspanning en gerichte aandacht. Dat is geruststellend en ontspannend. Je aandacht verschuift zich van je denkwereld naar je gevoelswereld. Tijdens deze trance kunnen diverse technieken en methodieken ingezet worden om inzichten te krijgen, innerlijke conflicten en problemen op te lossen en belemmerende overtuigingen los te laten. Hypnotherapie is ook voor mensen die lichamelijke klachten hebben, die niet te verklaren zijn en het antwoord in zichzelf willen zoeken. Het helpt je de weg te vinden naar je eigen herstellende vermogen.

Hypnotherapie kan toegepast worden bij:

  • Depressie
  • Prikkelbaar Darm Syndroom
  • Lichamelijke klachten
  • Stress en burn out
  • Angst
  • Negatief zelfbeeld
  • Trauma
  • Dwanggedachten
  • Slaapstoornissen
  • Verslavingen

Mocht je vragen hebben of je willen aanmelden dan kun je mij bellen of mailen.

 

Wil je meer weten? Neem contact met mij op >>